반응형 염증수치 운동1 염증수치 낮추는 방법 (염증수치 만병의 근원) 모든 병의 원인은 염증에서 온다는 말이 있습니다. 몸에 염증수치가 높으면 특히 병이 잘 낫지 않으며 상처도 잘 아물지 않습니다. 염증수치가 높은 데에는 여러 가지 이유가 있으며 방치할 경우 만성질환으로 바뀔 수 있으니 주의하셔야 하겠습니다. 잘못된 생활습관과 운동부족이 원인이 될 수 있으며 만성스트레스, 수면부족도 염증을 높이는 이유라고 할 수 있겠습니다. ★목차1. 염증수치 낮추는 방법 2. 염증수치 낮아야 하는 이유3. 염증수치 낮추는 요리 1. 염증수치 낮추는 방법염증수치 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에서 염증은 외부 유해 요소로부터 보호하는 자연스러운 면역 반응이지만, 만성 염증은 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 염증 수치를 낮추기 위해 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 중.. 2025. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
